مراقبت پوست

چگونه از پیری پوست صورت جلوگیری کنیم

چگونه از پیری پوست صورت جلوگیری کنیم این سوالی است که اغلب افراد با افزایش سن خود با آن مواجه می‌شوند. ما در این مطلب می‌خواهیم روش هایی را به شما معرفی کنیم که با پیری زودرس پوست مقابله می‌کند.

راههای جلوگیری از پیری پوست

برای جلوگیری از پیری پوست باید مراقبت های خاصی را انجام دهید. مواردی که ما در این مطلب عنوان کرده‌ایم، سخت نبوده و انجام آنها به راحتی با هزینه‌های پایین امکان پذیر است. بنابراین اگر می‌خواهید بدانید که چگونه جوان بمانیم و از پیری زودرس پوست خود جلوگیری کنیم، حتما تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

1. شروع کنید

گاهی افرادی وجود دارند که احساس می‌کنند نیازی به مراقبت از پوست در سنین پایین ندارند یا حتی سن آنها به قدری بالا رفته که دیگر نمی‌توانند از پیری آن جلوگیری کنند. این طرز فکر کاملا اشتباه است. کافی است مراقبت از پوست خود را آغاز کنید تا اثرات آن را در دراز مدت ببینید. پوست انسان از سنین 20 سالگی دچار تغییراتی می‌شود که عدم توجه به آنها ممکن است اثرات بدی را روی آن بگذارد.

توصیه می‌شود از یک متخصص پوست برای مراقبت از پوستتان کمک بگیرید تا بتواند بهترین روش را با توجه به سن و نوع پوست شما در اختیارتان قرار دهد.

2. پاک کننده های مناسب را انتخاب کنید

از آنجایی که در طول شبانه روز مقادیر زیادی از آلودگی های مختلف روی پوست شما می‌نشیند، شست و شو و پاک کردن آن کمک زیادی به مراقبت از پوستتان می‌کند. سعی کنید از یک پاک کننده مناسب با پوست خود استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید بهتر است با یک متخصص برای انتخاب پاک کننده خود استفاده کنید.

سعی کنید در صورت نیاز به شست و شوی صورت خود از آب ولرم استفاده کنید، چرا که آب گرم رطوبت پوست را از بین می‌برد.

چگونه از پیری پوست صورت جلوگیری کنیم

3. از مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید

استفاده از مرطوب کننده نقش بسیار مهمی را در کاهش روند پیری پوست صورت دارد. مهم نیست که پوست شما خشک است یا چرب، باید حتما یک مرطوب کننده مناسب را در روتین خود قرار دهید. اگر نگرانی بابت چرب شدن پوستتان دارید می‌توانید از مرطوب کننده های بدون روغن و سبک استفاده کنید.

افرادی که دارای پوست های خشک هستند، باید حتما دو بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنند.

نحوه استفاده از مرطوب کننده روی پوست صورت در مورد تمام انواع پوست یکسان است. کافی است مقدار کافی از آن را روی پوستی که هنوز کمی مرطوب است قرار داده و آن را پخش کنید.

4. استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید

ضد آفتاب باید عضو جدانشدنی از روتین روزانه شما باشد. در طول روز مقادیر بالایی از اشعه های خورشید به پوست شما برخورد می‌کند که برای محافظت در برابر آنها باید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید. البته مرطوب کننده هایی نیز وجود دارند که حاوی ضدآفتاب نیز هستند و شما می‌توانید آنها را انتخاب کنید. ضدآفتاب های با SPF30 می‌تواند برای استفاده روزانه مناسب باشد.

در صورتی که میزان نور خورشید زیاد بود، حتما ضدآفتاب خود را تمدید کنید.

مراقبت پوست ضد پیری طبیعی

5. از محصولات مراقبتی مناسب با سنتان استفاده کنید

این روزها انواع مختلفی از محصولات مراقبتی در بازار وجود دارند که از پیری پوست در سنین بالا جلوگیری کرده و روند آن را کند می‌کنند. سعی کنید از یک متخصص پوست در این زمینه کمک بگیرید. این محصولات باید با توجه به سن شما انتخاب شوند.

پوست انسان نیز مانند تمام اعضای بدن نیازمند مواد غذایی مختلف است. تغذیه پوست توسط محصولاتی انجام می‌شود که حاوی ویتامین های مورد نیاز برای پوست هستند. از مهم ترین این ویتامین ها می توانیم به C، E،  A و B3 اشاره کنیم. ویتامین C و E نقش محافظت کننده در برابر آسیب های نور خورشید را به عهده دارند و ویتامین A و B3 نیز آسیب های احتمالی ناشی از نور خورشید را ترمیم می‌کند.

6. پوست خود را لایه برداری کنید

لایه برداری یکی از کارهایی است که باید آن را در روتین روزانه خود قرار دهید. لایه برداری از پوست صورت باید بسیار ملایم انجام شود. با اینکار، پوست های مرده روی صورت شما از بین می‌رود. انواع مختلفی از لایه بردارها وجود دارند که شما می‌توانید با توجه به سلیقه و بودجه خود آنها را انتخاب کنید. اگر تمایلی به خرید محصولات لایه بردار ندارید، می‌توانید به وسیله یک لیف نرم این کار را انجام دهید.

تاثیر پوست چرب بر پیری پوست

7. مواد غذایی مناسب را در برنامه خود بگنجانید

علاوه بر کرم هایی که برای مراقبت از پوست استفاده می‌شود، تغذیه نیز می‌تواند در این پروسه تاثیرگذار باشد. مواد غذایی زیادی وجود دارند که استفاده از آنها، می‌تواند در جلوگیری از پیری زودرس پوست موثر باشد. میوه و سبزیجات از مهم ترین آنها هستند. پروتئین های بدون چربی و غلات نیز در سلامت پوست نقش مهمی را ایفا می‌کنند.

8. از سالن های آرایشی و مراقبت از پوست کمک بگیرید

انجام اعمالی نظیر پاکسازی و فشیال پوست گاهی می‌تواند برایتان مفید باشد. این کار هزینه هایی را در پی دارد اما معمولا نتیجه در همان اولین جلسه کاملا مشخص می‌شود.

9. مراقبت از پوست خود را ادامه دهید

دقت داشته باشید که مراقبت از پوست باید در تمام طول عمر انجام شود، تا بتوانید داشتن پوستی سالم، جوان و شفاف را تجربه کنید.

سعی کنید استعمال دخانیات و استرس را نیز از زندگی خود حذف کنید. چرا که این دو، جزو مهم ترین عواملی هستند که باعث پیری زودرس پوست شما خواهند شد.

چکیده

مراقبت از پوست و جلوگیری از پیری زودرس تنها نیازمند رعایت چند نکته است که می‌توانید با هزینه کمی آنها را انجام دهید.

راههای جلوگیری از پیری پوست

مراقبت پوست ضد پیری طبیعی

این روزها افراد زیادی از محصولات طبیعی برای مراقبت از پوست خود استفاده می‌کنند. از این ترکیبات می‌توان به صورت ماسک های دست ساز استفاده کرد. البته در نظر داشته باشید که محصولات ضد پیری طبیعی نیازمند زمان بیشتری برای اثرگذاری هستند.

از نمونه این ترکیبات می‌توانیم به گلاب، روغن های طبیعی، میوه ها و … اشاره کنیم.

تاثیر پوست چرب بر پیری پوست

شاید برایتان عجیب باشد، اما پوست چرب دیرتر از پوست خشک دچار پیری می‌شود. در واقع پوست چرب منافذ بزرگتری دارد و از آنجایی که ضخامت آن بیشتر است، چین و چروک هایی که روی آن ایجاد می‌شود، کمتر به چشم می خورد. این موضوع در مورد خطوط دور چشم صدق نمی‌کند و پوست این افراد نیز می‌تواند به همان سرعت افرادی که دارای پوست خشک هستند، دچار چین و چروک های پوستی شود.

جلوگیری از پیری پوست بدن

پوست بدن نیز همانند پوست صورت می‌تواند دچار پیری شود اما از آنجایی که این ناحیه کمتر در معرض دید است، افراد مختلف توجه زیادی به آن نمی‌کنند و این یک اشتباه بزرگ است.

برای مراقبت از پوست بدن در برابر پیری در قسمت هایی که در معرض نور خورشید هستند، باید حتما از لوسیون های ضد آفتاب استفاده کنید. برای بخش های دیگر از بدن نیز پس از حمام باید از لوسیون هایی استفاده کنید که رطوب پوست را به خوبی حفظ می‌کنند.

چگونه جوان بمانیم و از پیری زودرس جلوگیری کنیم

سوالات متداول و پر تکرار

  • مراقبت از پوست را از چه سنی آغاز کنیم؟

مراقبت از پوست باید از سن 20 سالگی به تدریج آغاز شود. نتیجه این مراقبت در سال های آینده مشخص می‌شود. اما توجه داشته باشید که در هر سن باید مراقبت ها متفاوت باشد.

  • برای مراقبت از پوست محصولات خانگی استفاده کنیم یا محصولات آماده موجود در بازار؟

انتخاب این محصولات به سلیقه و بودجه شما بستگی دارد. اما این نکته را در نظر داشته باشید که محصولات خانگی و طبیعی زمان بیشتری را برای اثرگذاری نیاز دارند.

  • محصولات مراقبت از پوست خارجی بهتر است یا ایرانی؟

حتما می‌دانید که محصولات تولید شده توسط برندهای خارجی، قیمت های بالاتری را نسبت به برندهای ایرانی دارند، اما بسیاری از آنها اثرات بهتری را روی پوست شما می‌گذارند. البته این به معنی امتیاز منفی برای محصولات ایرانی نیست. این روزها برندهای ایرانی زیادی نیز وجود دارند که در زمینه تولید محصولات مراقبت از پوست بسیار قوی عمل کرده‌اند. بهتر است درباره انتخاب نوع و برند محصول مورد نظرتان حتما با یک متخصص پوست مشورت کنید.

جلوگیری از پیری پوست صورت وبدن

سخن پایانی

افراد زیادی هستند که در پاسخ به سوال چگونه از پیری پوست صورت جلوگیری کنیم دچار سردرگمی می‌شوند. از نظر این افراد مراقبت از پوست صورت و کاهش روند پیری، سخت و زمان بر است. اما با همین چند روش ساده ای که در بالا عنوان شد، می‌توانید به راحتی پروسه پیری پوست خود را به تعویق بیاندازید. برای مراقبت از پوست نیازی به هزینه های بالا یا انجام اعمال زیبایی ندارید، فقط کافی است این مراقبت ‌ها را در زمان مناسب آغاز کنید تا اثرات آن را در سال های بعد در زندگی خود مشاهده کنید. این روزها طیف گسترده ای از محصولات طبیعی و شیمیایی وجود دارد که شما می‌توانید با توجه به علاقه و البته بودجه ای که در اختیار دارید، آنها را انتخاب کنید.

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا